LE MEDITAZIONI DEI BUDDHAS REVOLUTION
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Scopri cosa dice chi pratica regolarmente meditazione:
Giulia
Pratico la meditazione ogni giorno da 5 mesi. Ho scoperto la mia forza, il mio coraggio, la mia determinazione, ho scoperto la consapevolezza. Ho imparato a vivere nel qui ed ora, accettando i pensieri, le preoccupazioni, le paure e non fissarmi su di essi ma lasciarli andare, fluire nella mia esistenza.
Dominique
Ho iniziato a meditare perché cercavo qualcosa: un mezzo per provare a dimenticare, o quanto meno a "controllare" alcuni pensieri che mi tormentavano.
Ho iniziato, dunque, a meditare, giorno per giorno, accorgendomi di non poterne più fare a meno, di aspettare con grande entusiasmo il momento in cui avrei meditato. Ho acquisito una grande consapevolezza: io non sono i miei pensieri.
Sabina
Meditazione dopo meditazione ho scoperto la consapevolezza di ciò che sono, consapevolezza del fatto che io sono oltre i miei pensieri. Vivo maggiormente il momento presente consapevole del fatto che ogni attimo è il mio presente, assaporo e vedo con occhi nuovi ciò che ho dentro e intorno a me.
Ascolta i primi minuti di una delle meditazioni presenti nella raccolta:
Alcune delle meditazioni presenti nel corso
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